Más Distancia con el mismo esfuerzo

Colaboración para MobGolf de Joaquín Rodríguez

Hoy vamos a hablar de cómo hacer más distancia sin hacer más esfuerzo.

A lo largo de todos estos años dando clase de golf, la mayoría de los alumnos me hablan de la necesidad de pegar más fuerte a la bola para poder entrar en los greens con palos más cortos y así tener opción de hacer menos golpes con el putt y también menos posibilidad de fallar con el golpe a green

En el artículo de hoy, os voy a enseñar dos ejercicios muy sencillos que podéis practicar para conseguir más distancia con hierros y driver. La ventaja de estos ejercicios es que no es necesario entrenarlos en el campo de prácticas, podéis dedicarle 5-10 minutos al día en casa y veréis incrementar vuestra distancia en el campo de golf. Os dejo las claves básicas:

Bolsa de impacto: hierros

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Posición inicial Hay que comenzar en la posición con un hierro 7. Hacemos medio backswing ya que la finalidad del objetivo no es dar fuerte a la bolsa, queremos mejorar nuestra secuencia hasta llegar a la posición de impacto ideal.
Impacto Una vez que hemos tocado a la bolsa, es necesario parar para comprobar los siguientes puntos: 1-      Peso en la pierna izquierda (talón) 2-      Talón derecho levantado por delante de la puntera con la rodilla derecha lanzada 3-      Manos por delante de la cara del palo 4-      Cabeza por detrás de la bola

Power coil drill: Driver

Este ejercicio nos va a servir para potenciar nuestro golpe de driver.

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Posición inicial Nos colocamos en la posición inicial de Driver cruzando los brazos con las manos en los hombros. Una de las varillas la ponemos en el suelo y en el interior del pie derecho, la otra la sujetamos con las manos.
Posición Final Desde la posición inicial, tenemos que conseguir que la varilla de arriba (hombros) quede encima de la de abajo(interior de pie derecho)  en el tope del backswing. Con este sencillo ejercicio, mejoráis la transferencia del peso en el backswing y podréis generar mas potencia a la hora de pegar a la bola..             Atención Evitad lo que se ve en la foto de la derecha, la varilla superior no puede quedar por detrás de la inferior.